Coaching bisa membatu kita dalam keseharian kita yang sibuk, kita sering dihadapkan pada berbagai keputusan. Beberapa keputusan mungkin kecil, seperti memilih apa yang akan dimakan untuk makan siang, sementara yang lain lebih signifikan, seperti memutuskan langkah karir atau strategi bisnis. Dengan setiap pilihan, seringkali ada campuran antara kegembiraan dan ketidakpastian. Lalu, bagaimana kita menghadapinya? Ada satu pertanyaan sederhana namun kuat yang bisa menjadi panduan kita
“What good can we get out of it?
Mengubah Perspektif dengan Pertanyaan Positif
Seringkali, reaksi awal kita terhadap suatu situasi adalah melihat potensi risiko atau kekurangannya. Ini adalah insting alami untuk melindungi diri. Tapi, bagaimana jika kita melatih diri untuk terlebih dahulu mencari hal-hal positif? Dengan bertanya, “What good can we get out of it?” kita mengalihkan fokus kita pada manfaat dan peluang yang mungkin ada.
Melihat sesuatu dari sudut pandang yang positif bisa memberikan banyak manfaat. Pertama, ini bisa meningkatkan mood dan kesejahteraan mental kita. Ketika kita memilih untuk fokus pada hal-hal positif, kita cenderung merasa lebih optimis dan bahagia. Ini bisa mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang mungkin kita rasakan. Kedua, dengan melihat sisi positif dari suatu situasi, kita bisa menjadi lebih kreatif dan inovatif dalam menemukan solusi. Kita tidak hanya terpaku pada masalah, tetapi juga melihat peluang untuk berkembang dan belajar.
Pendekatan Coaching
Dalam coaching, kami percaya pada pemberdayaan individu untuk menemukan jawabannya sendiri. Pendekatan ini bukan tentang mengabaikan tantangan atau berpura-pura semuanya sempurna. Ini tentang mengembangkan pola pikir yang mencari sisi baik dan peluang dalam setiap situasi. Ada beberapa cara untuk mengintegrasikan pendekatan ini ke dalam proses pengambilan keputusan Anda, yaitu:
- Pause and Reflect: Sebelum mengambil keputusan, luangkan waktu sejenak untuk berhenti. Istirahat singkat ini memungkinkan Anda untuk melihat gambaran yang lebih besar dan tidak hanya bereaksi terhadap emosi sesaat.
- Pertanyakan: Benar-benar tanyakan pada diri Anda, “What good can we get out of it?” Tulis pemikiran Anda jika perlu. Latihan ini bisa mengungkapkan manfaat atau peluang yang tidak segera terlihat.
- Jelajahi Berbagai Sudut Pandang: Kadang-kadang, hal baik tidak langsung terlihat. Lihatlah situasi dari berbagai perspektif. Bagaimana keputusan ini dapat menguntungkan Anda secara pribadi, profesional, atau bahkan spiritual?
- Libatkan Orang Lain: Diskusikan pemikiran Anda dengan kolega atau teman yang dapat dipercaya. Mereka mungkin melihat sisi positif yang belum Anda pertimbangkan.
- Ambil Tindakan yang Terinspirasi: Setelah Anda mengidentifikasi potensi keuntungan, biarkan hal itu memandu langkah Anda selanjutnya. Ini tidak berarti mengabaikan potensi hambatan, tetapi mendekatinya dengan pola pikir positif dan berorientasi pada solusi.
Apa Kesimpulannya?
Mengadopsi pertanyaan “What good can we get out of it?” adalah perubahan pola pikir kecil namun kuat. Ini adalah pengingat untuk mencari peluang dan manfaat, bahkan dalam situasi yang menantang. Pertanyaan positif ini tidak mengabaikan kenyataan risiko tetapi menyeimbangkannya dengan potensi untuk pertumbuhan dan kesuksesan.
Jadi, lain kali Anda dihadapkan pada keputusan, berhenti sejenak dan tanyakan pada diri Anda, “What good can we get out of it?” Anda mungkin akan terkejut melihat bagaimana pertanyaan sederhana ini bisa membawa Anda pada pengambilan keputusan yang terinspirasi dan penuh percaya diri.
Mitra QR, pertanyaan “What good can we get out of it?” terinspirasi dari pemikiran negara Singapura dalam membangun negaranya hingga menjadi negara maju seperti sekarang ini. Selain pertanyaan tersebut, apa saja hal lain yang membuat Singapura menjadi negara yang maju?
Jadi, nantikan selalu update terbaru dari kami. Sepanjang minggu ini, di seluruh platform Quality Resources. Kami akan membahas tuntas mengenai rahasia kenapa Singapura bisa menjadi negara maju.